Acai-bes goed voor gezondheid en gewicht
woensdag 25 november 2009 10:12 De açai-bessen zitten bomvol met gezonde voedingsmiddelen en inmiddels is ontdekt dat ze een uitkomst zijn voor mensen die willen afvallen.De açai-bes is een donkerblauwe bes die van oorsprong afkomstig is uit het Amazonegebied. De bessen werden in Brazilië vroeger al door Indianen gebruikt om bij de jacht hun uithoudingsvermogen te bevorderen en pas bevallen vrouwen aten de bessen om snel aan te sterken na de bevalling. Inmiddels zijn de gezonde eigenschappen van de açai-bes wereldwijd bekend geworden en wordt de bes verwerkt in diverse dranken en voedingsupplementen.
In Nederland is de açai-bes nog redelijk onbekend. Hij verschijnt zo hier en daar in vruchtensappen, maar het gehalte açai-bes in deze sappen is niet erg hoog. De bes is in Amerika een belangrijke ontdekking geworden, vooral bij de ‘celebrities’ doordat ze een verrassend effect heeft op het gewicht van mensen die de bessen eten om af te vallen. De darmwerking wordt gestimuleerd, het metabolisme wordt versneld, waardoor meer vet zal worden verbrand. Na ongeveer een half jaar heeft het lichaam een ommekeer gemaakt naar een gezonder metabolisme.
De bes bevat opvallende voedingsstoffen zoals de vetzuren omega 6 en 9 (net als visolie). Verder heeft de açai-bes een hoog gehalte aan antioxidanten. Naast deze stoffen is de açai-bes ook nog rijk aan Vitamine B1, B2, B3, C, E, fosfor, calcium, en proteïnen. De bessen zijn ook nog eens zeer rijk aan voedingsvezels, waardoor ze een goede darmwerking bevorderen.
Archief > 2009
december
- 24-12-09 12:30 - Tomaat stilt de honger
- 21-12-09 12:22 - Druivensap vermindert geheugenverlies
- 17-12-09 09:42 - Nierstenen hebben geen kans
- 16-12-09 09:17 - De grootste kookschool
- 14-12-09 16:40 - Een nieuwe week
- 10-12-09 08:50 - Appel gaat kraaienpootjes tegen
- 08-12-09 14:32 - Celebs geven hun afslanktips
- 07-12-09 10:07 - Een nieuwe week
- 04-12-09 13:54 - Eet je aantrekkelijk met AGF
- 02-12-09 12:03 - Top 10 supergezonde voedingsmiddelen
november
- 30-11-09 12:07 - Een nieuwe week
- 26-11-09 13:06 - Verse groenten voor lager cholesterol
- 25-11-09 10:12 - Acai-bes goed voor gezondheid en gewicht
- 23-11-09 15:46 - Een nieuwe week
- 19-11-09 14:09 - Met spruitjes extra weerstand
- 17-11-09 16:34 - Gezonde inbreker actief in Luxemburg
- 16-11-09 12:27 - Een nieuwe week
- 13-11-09 11:09 - Tomaten helpen je af te vallen
- 12-11-09 15:01 - Voor fruitmanden naar de groenteman
- 11-11-09 11:06 - Leven met angst voor groenten
- 09-11-09 16:30 - Nieuws van uw Groenteman
- 06-11-09 11:20 - Blauwe bessen
- 04-11-09 09:02 - Artisjokken en spijsvertering?
- 02-11-09 10:22 - Nieuws van uw Groenteman
oktober
- 30-10-09 08:55 - Waterkers tegen kater
- 27-10-09 16:14 - Genen bepalen afkeer groenten
- 26-10-09 10:39 - Schorseneren
- 23-10-09 14:09 - De watermeloen gezond?
- 21-10-09 09:15 - Fruit is super belangrijk!
- 19-10-09 10:24 - Britney Spears en Oprah Winfrey vallen af met Açaibessen
- 15-10-09 08:26 - Het is niet waar!
- 13-10-09 09:14 - Banaan of een berehap?
- 12-10-09 10:34 - Nieuws van uw Groenteman
- 09-10-09 08:35 - Omdat groenten en fruit je nóg mooier maken
- 07-10-09 10:15 - Gratis groente en fruit tijdens Kinderboekenweek 2009
- 05-10-09 14:49 - Nieuws van uw Groenteman
- 02-10-09 11:39 - Bosbessen in de ochtend houden je fris
september
- 30-09-09 09:12 - Meloen helpt tegen stress
- 28-09-09 13:21 - Nieuws van uw Groenteman
- 25-09-09 11:28 - Antioxidanten voor gezondheid
- 23-09-09 09:17 - Kinderboekenweekgeschenk in teken van de spruit
- 21-09-09 14:47 - Nieuws van uw Groenteman
- 17-09-09 16:15 - Kiwibes bevat meer vitamine C dan citroen
- 16-09-09 09:05 - Waarom exotisch fruit zo gezond is
- 14-09-09 16:11 - Nieuws van uw Groenteman
- 11-09-09 10:35 - Citroen tegen de kilo's
- 08-09-09 10:30 - Samen eten!
- 04-09-09 11:21 - Sap van rode bieten
- 02-09-09 10:24 - Kiwiconsumptie verlaagt bloeddruk
augustus
- 28-08-09 11:10 - Twee op drie kiest gezond tussendoortje
- 26-08-09 08:36 - Oplossing voor moeilijke eters
- 24-08-09 16:46 - Nieuws van uw Groenteman
- 21-08-09 11:11 - Grapefruit tegen diabetes?
- 19-08-09 09:48 - Blauwe bessen supergezond
- 17-08-09 15:28 - Nieuws van uw Groenteman
- 14-08-09 12:41 - Pruim als gezonde snack
- 13-08-09 11:10 - Jaimie Oliver's gezondheidsmissie faalt
- 11-08-09 09:39 - Kiwi’s goed voor nachtrust
- 07-08-09 08:37 - Nieuwe winkelactie: Terug van vakantie
- 06-08-09 14:55 - AGF kunnen leven verlengen met 14 jaar
- 05-08-09 10:05 - Wist je dit al over de appel?
- 03-08-09 16:26 - AGF soms giftig voor honden
juli
- 30-07-09 10:04 - Champignons koken?
- 28-07-09 09:39 - Je wordt wat je eet
- 27-07-09 14:06 - Beste keuze: groentensap
- 22-07-09 10:04 - Dagelijkse Voedingsrichtlijn
- 20-07-09 15:17 - Nieuws van uw Groenteman
- 17-07-09 13:13 - De voordelen van kruisbloemige groenten
- 16-07-09 11:35 - Fruit doet het goed op festivals
- 14-07-09 09:19 - Bananen ideaal tegen wratten en katers
- 13-07-09 14:58 - Nieuws van uw Groenteman
- 09-07-09 14:19 - Avocado's goed voor de gezondheid
- 08-07-09 09:43 - AGF tegen blindheid
- 06-07-09 09:03 - Nieuws van uw Groenteman
- 03-07-09 08:52 - Nieuwe winkelactie: Zomers gemak
- 02-07-09 08:41 - Leef ik gezond?
- 01-07-09 10:35 - Variatie belangrijker...
juni
- 30-06-09 16:13 - Eet je mooi met agf
- 25-06-09 13:22 - Manieren om gezonder te eten
- 23-06-09 10:16 - Vitaminebommetje: pruimen
- 22-06-09 16:01 - Nieuws van uw Groenteman
- 19-06-09 08:49 - Pinguïns krijgen knoflook
- 18-06-09 10:25 - Groenten verzorgen je haar
- 16-06-09 09:07 - Groenten klaarmaken
- 12-06-09 08:38 - Fruit koelt lichaam af
- 10-06-09 11:04 - Zin & onzin van voedingssupplementen
- 08-06-09 15:08 - Nieuws van uw Groenteman
- 02-06-09 16:44 - Waarom zijn groenten en fruit zo gezond?
mei
- 28-05-09 09:04 - Rauwkost of gekookte groente?
- 26-05-09 11:49 - Gezonde eetgewoontes
- 25-05-09 16:27 - Nieuws van uw Groenteman
- 22-05-09 08:50 - Griep verslaan met champignons
- 19-05-09 10:07 - Het verhaal achter de asperge
- 18-05-09 16:07 - Nieuws van uw Groenteman
- 14-05-09 10:11 - Negen fouten
- 13-05-09 09:04 - Geef kinderen maar stamppot!
- 11-05-09 11:27 - Nieuws van uw Groenteman
- 07-05-09 15:08 - Broccoli tegen maagkwalen
- 06-05-09 08:49 - Veel bedrijven delen appeltje uit
- 04-05-09 11:24 - Nieuws van uw Groenteman
- 01-05-09 09:44 - Bosbessen helpen bij afvallen
april
- 29-04-09 08:51 - Fruitsap: gezond of niet?
- 27-04-09 10:34 - Nieuws van uw Groenteman
- 24-04-09 10:20 - Groente en fruit voor rokers
- 22-04-09 09:08 - Britse kat eet alleen groenten en fruit
- 20-04-09 12:35 - Nieuws van uw Groenteman
- 17-04-09 09:23 - Afvallen zonder honger
- 14-04-09 08:52 - Schil is gezondste deel
- 10-04-09 09:27 - Groente en fruit vol passie
- 08-04-09 08:37 - Hoeveel AGF?
- 06-04-09 11:22 - Nieuws van uw Groenteman
- 03-04-09 10:26 - Fabels en feiten over nitraat
- 02-04-09 08:24 - Belgen eten te weinig groenten
maart
- 30-03-09 09:13 - Nieuws van uw Groenteman
- 26-03-09 08:57 - Sperziebonen favoriete groente
- 24-03-09 09:38 - Rode uien goed voor tanden
- 23-03-09 12:23 - Nieuws van uw Groenteman
- 20-03-09 15:49 - Tien gezonde dingen die we nooit eten
- 17-03-09 10:51 - Nieuws van uw Groenteman
- 13-03-09 11:42 - Aardbeien genezen en voorkomen
- 11-03-09 11:09 - Broccoli en kool huidkanker
- 09-03-09 16:55 - Nieuws van uw Groenteman
- 07-03-09 14:05 - Appels voorkomen en genezen
- 03-03-09 13:15 - Nieuws van uw Groenteman
februari
- 26-02-09 09:20 - Appels bestrijden energiedips
- 24-02-09 10:12 - Nieuws van uw Groenteman
- 23-02-09 13:48 - Vitamines van A tot K op een rij
- 20-02-09 09:05 - Champignons tegen overgewicht
- 18-02-09 08:20 - Rode uien het krachtigst tegen griep
- 16-02-09 16:21 - Nieuws van de uw Groenteman
- 12-02-09 09:10 - Pruimen zijn het nieuwe superfruit
- 11-02-09 10:00 - Wortels voor je ogen
- 09-02-09 11:39 - Nieuws van uw Groenteman
- 06-02-09 12:27 - Eet je cholesterol omlaag
- 03-02-09 08:45 - Groente rauw of gekookt?
- 02-02-09 09:50 - Nieuws van uw Groenteman
januari
- 30-01-09 15:54 - Scholen verbieden snoep
- 26-01-09 15:47 - Nieuws van uw Groenteman
- 23-01-09 09:43 - Vervang pot snoep voor mand met fruit?
- 20-01-09 10:07 - Nieuws van uw Groenteman
- 19-01-09 14:16 - Bananen: ze zijn geel, krom en zó lekker
- 16-01-09 10:03 - Popeye alleen nog door spinazie beschermd
- 14-01-09 09:04 - Nieuws van uw Groenteman
- 12-01-09 15:05 - Jong en gezond blijven
- 09-01-09 14:20 - Broccoli tegen kanker
- 06-01-09 09:14 - Anna Kournikova's geheim
- 05-01-09 11:25 - Nieuws van uw Groenteman